Aktuelt

September 2017

 


 

 

SØNDAG  YOGA

 

 

Brug en søndag formiddag hvor du i nogle timer kan fordybe dig i kroppen og sindet.

Vi starter med en grundig opvarmning af hele kroppen efterfulgt af øvelser, der tager udgangspunkt i et tema.

Midt i forløbet vil der være en pause, hvor der bliver serveret en lille forfriskning. Efter pausen fortsætter vi med yoga og afslutter med en god lang afspænding Der vil indgå mantra og meditation i forløbet.        Du vil gå herfra med fornyet energi til resten af dagen.

 

Søndag d. 8. okt.      kl. 9-12              Grounding og jordforbindelse 

I dagligdagen har mange af os travlt med gøremål, arrangementer og aftaler. Vi kører der ud af med 200 km i timen, og kan i denne travlhed miste kontakten til os selv. Igennem yoga øvelser, hvor vi fokuserer på jordforbindelsen, kan vi forbinde krop og sind og derved være mere tilstede i nuet.

Sæt også kryds i kalenderen: 12. nov. Energi boost og 10. dec. Kvinde workshop        .

Husk at medbringe tæppe

Pris for 1 gang søndags yoga 375,00 kr.

Pris for begge søndags yoga 700,00 kr.

Tilmelding til :  Underviser Mi Sun, fysioterapeut  23989490

                                eller Fysiokiss 40414237                                      

 

 

 

Fra 1. September 2017

kan du få tid til behandling hos Fysioterapeut  Johnny Westh

Her i klinikken mandag og onsdag efter 16.30

 

Johnny er uddannet fysioterapeut i 2017 og lægeeksamineret massør i 2013.

Til daglig er han centerleder i Fitnessworld Nyborg.

Men kan nu tilbyde fysioterapi og behandling på ydertidspunkter her på klinikken.

Johnny har stor erfaring med idrætsskader efter 5 sæsoner som behandler i elitehåndbold i Nyborg og som aktiv idrætsudøver gennem mange år.

 

 

 

 

INDIVIDUEL TRÆNING

I

TRÆNINGSLOKALET PÅ 1.SAL

 

Du har her mulighed for at træne 2-3 gange ugentligt efter dit eget personlige program.

Efter introforløb med individuelle timer, er prisen 150,- kr pr. måned.
LÆS MERE HER