Holdoversigten

Holdoversigten

26/4-20 )  Muligheder for træning;

I løbet af forgangne uge kom der lempelser af Sundhedsstyrelsens retningslinje i forhold til hold aktiviteter;

Vi har rådført os med Sundhedsstyrelsens hotline, og der er nu grønt lys for ;

Hold træning ude i haven med max 9 deltagere og en underviser, samt

Holdtræning i trænings salen i stuen med max 4 deltagere og en underviser,

Begge dele under  forudsætning af, at vi kan hold 2 meters afstand mellem jer, samt overholde alle krav til hygiejne.

Vores mål og ønske, er at så mange af jer som muligt kommer i gang med holdtræningen igen på så tryg og sikker vis som muligt.

Vi har forsøgt at kontakte alle, der har været tilmeldt et hold inden ned lukningen mhp at informere om muligheder for træning i den kommende tid. Har du ikke hørt fra os, må du meget gerne henvende dig.

Du kan på holdoversigten se, hvilke hold der kommer til at køre i de kommende uger.

Mange LOF hold og mediyogahold  kører med en kombination af onlineundervisning via zoom og fremmøde af enkelte deltagere i salen.

Enkelte LOF hold træner ude i haven. ( Alexanders to hold og Maj-Britts intervaltræning og Kettlebells/ Pilates)

GLAiD knæ og hofte moregnhold træner overvejende ude i haven og enkelte deltagere inde i salen.

Reformerhold er aflyst foreløbig.

Enkeltet hold er endnu uafklaret ( markeret med pause )

Vedr. tilmelding:

GLAiD Hold (grønne), Medi-yoga Hold (blå)  kan du tilmelde dig i klinikken eller på

tlf. 40 41 42 37

De øvrige hold (sort skrift) kører vi i samarbejde med aftenskolen LOF her i klinikken – du kan tilmelde dig ledige pladser på disse hold: https://lof.dk/ostfyn/kurser/motion-krop-og-bevaegelse

Har du spørgsmål, er du altid velkommen til at sende en mail på info@fysiokiss.dk
eller ringe på 40 41 42 37.

OBS! Har du ikke trænet på hold før, eller har du smerter fra  led og muskler, anbefaler vi at du inden opstart kontakter og evt. bestiller individuel time hos den fysioterapeut som har holdet. Det er for at sikre at  du får det maksimalle ud af træningen – og vælger det hold, der passer bedst for dig

holdoversigt, pr. jan. 2020  ;