Holdoversigten
I oversigten nedenfor ser du de hold, der kører i efterårets sæson 2019.
Holdene starter i uge 34 ( fra d. 19/8) med mindre noget andet er anført under holdet.
Vedr. tilmelding:
GLAiD Hold (grønne), Mediyoga og Reformer Hold (blå) kan du tilmelde dig i klinikken eller på
tlf. 40 41 42 37
De øvrige hold (sort skrift) kører vi i samarbejde med aftenskolen LOF her i klinikken – du kan tilmelde dig ledige pladser på disse hold: https://lof.dk/ostfyn/kurser/motion-krop-og-bevaegelse
Har du spørgsmål, er du altid velkommen til at sende en mail på info@fysiokiss.dk
eller ringe på 40 41 42 37.
Maj-Britt kører 2 DROP IN HOLD i uge 32 og 33;
Ingen tilmelding. Mød blot op. Pris 105,- pr gang.
Intervaltræning ;
onsdag 7/8 og 14/8 kl. 11.30 – 12.30
Pilates / Kettlebell ;
fredag 9/8 og 16/8 kl. 8.45 – 9.45
Mandag |
Tirsdag |
Onsdag |
Torsdag |
Fredag |
Lørdag |
|
JK 7.50-8.50 |
JK 7.30– 8.30 |
JK 8.00-9.00
|
|||
|
JK 8.55– 9.55
|
JK 9.30– 10.30 |
MS 9.15– 10.15 |
ML 9.00-10.30 |
MS 8.45–9.45
|
|
|
JK 10.00– 11.00 |
JK 10.20– 11.25 NYHED Starter 18/9 |
MS 9.55–10.55 Osteoporosehold NYHED |
|||
|
MK 11.05-12.05 Funktionel hjernetræning, GENOPTRÆNING (niveau 1) |
MS 10.35–11.35 |
|
ML 10.45–11.45 |
MS 11.00–12.00
|
|
|
MK 12.10-13.10 Funktionel hjernetræning, GRUNDTRÆNING (niveau 2) |
MS 11.45– 12.45
|
MS 11.30– 12.30 |
ML 11.50–12.50 |
||
|
JK 13.00– 14.00 |
MS 13.00-14.00
Hensyntagende
|
JK 13.00-14.00 |
|||
|
ML 13.15-14.15 NYHED
|
JK 14.15 – 15.15 (på 1.sal) |
||||
|
ML 14.30-16.00
|
MS 15.00-16.00 Starter 6/8
|
|
MS 14.00-15.00 Starter 9/8
|
||
|
ML 16.15 – 17.15 (på 1.sal) |
MS 16.15–17.15 |
AN 16.30– 17.30 Starter 14/8 |
JK 16.15 – 17.15 Øvede |
||
|
ML 17.20– 18.20 |
MS 17.20– 18.20 |
AN 17.30– 18.30 “Mandehørm” Starter 14/8 |
JK 17.20– 18.20 |
||
| JW 18.35 – 19.35 GLA:D RYG NYHED Starter ved 4 tilmeldte |
JW 18.35 – 19.35 GLA:D RYG NYHED Starter ved 4 tilmeldte |
JK 18.25– 19.25 |
|||
|
JK 19.30– 20.30 NYHED Starter 19/9 |
MS – Maj-Britt Staunstrup, Fysioterapeut