Yin Yoga

Yin yoga – nyt hold på klinikken

Yin yoga beskrives ofte som stilhedens yogaform, hvor en posering holdes i omkring 1-5 minutter.

Ved at give slip og slappe af, arbejdes der med bindevævet, som kort fortalt er kroppens lim. Vi vil have fokus på visualiseringer og forskellige vejrtrækningsøvelser.  

Når du bevidst arbejder med bindevævet igennem yin yoga, vil du opleve at der løsnes op for kropslige spændinger, tanker og følelser – og du kan få en oplevelse af at komme dybere ind i poseringen og dig selv.

Lærke som leder holdet udtaler: ’det min mission som formidler at skabe et rum, hvor du føler dig tryg og kan give slip’.

Vel mødt på holdet!

Underviser: Lærke Havn, uddannet yogalærer og socialrådgiver

GRATIS PRØVETIME: er du nysgerrig på om det er noget for dig? – start med en gratis prøvetime: Mandag d. 17/2 – kl. 11.30 – 13.00. Tilmelding ikke nødvendig.

Tidspunkt:    mandage kl. 11.30 – 13.00

Pris:               1.080 kr. for 12 gange

Datoer:         første gang mandag i uge 9 => d. 2/3-20

Sted:             Fysiokiss, Nymarksvej 51, 5800 Nyborg

Tilmelding:   www.lof.dk/ostfyn eller fysiokiss på 4041 4237 –  info@fysiokiss.dk